SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

podstawowa przemiana materii

  • Teść+Deca+Wino

    Temat
    Doping

    [...] 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA:bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: porost włosów 15. PPM (podstawowa przemiana materii): dobra 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: - -martwy ciąg: - -przysiad: - PYTANIE: Witam chciał bym zrobić 1 cykl który ma ręce i nogi, mam do [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1733 Data: 2012-06-06 07:37:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny .

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, przedstawiam moją dietę do oceny proszę o pomoc i wszystkie sugestie. O mnie waga - 88kg wzrost - 182cm wiek - 23lata bf na oko - 25% budowa - endomorfik Zapotrzebowanie obliczyłem tak: TDEE = BMR + TEA + TEF + NEAT BMR = Podstawowa przemiana materii BMR = (9.99 * waga) + (6.25 * wzrost) - (4.92 * wiek) + 5 BMR = (9.99 * 88) + (6.25 * 182) [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1423 Data: 2014-01-15 22:41:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Silowy 9. CEL CYKLU: Masa + sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%:10 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Brak tendencji do tycia. Budowa chudy szkielet. 13. STAN ZDROWIA: 100% Zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): ektomorfik

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1018 Data: 2015-04-28 16:11:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziwny przypadek.

    Temat
    Doping

    [...] 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ektomorfik 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 80 martwy ciag : 110 przysiad : 110 Chłopaki jestem już około 2 miesiące po cyklu. I jest taki problem z libido że jak skocze do [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1219 Data: 2016-10-06 22:53:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: w tej chwili lece 200mg propa e2d Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tycia Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: lysienia i porostu PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): - Martwy ciąg (MAX): - Przysiad (MAX): -

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1490 Data: 2009-10-14 22:09:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] POZIOM BF%: nie wiem. średni. 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): - 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: jedna noga krótsza(2cm i nie chce kręgosłupa krzywic) , wiec nie robie. Ale się też nie poddaje [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1806 Data: 2010-10-03 04:14:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl enan+meta

    Temat
    Doping

    [...] 11. POZIOM BF%: 13-15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezomorfik 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 135 -martwy ciąg: 180 -przysiad: 180 PYTANIE: 1-4 methanex 30mg/ed 1-4 250mg/e5d enanthate iran 5-12 300mg/e5d [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2055 Data: 2012-01-15 21:13:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cyklon

    Temat
    Doping

    [...] Trening: odpowiedni;) Cel cyklu: rzezba Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 2 miesiace Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tycia Stan zdrowia: bdb Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: - PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): 170 Martwy ciąg (MAX): - - Przysiad (MAX): - -

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 847 Data: 2009-03-25 21:42:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ECA jak to brać?

    Temat
    Doping

    [...] Cel cyklu: utrata zbędnych kilogramów fatu Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: -- Poziom BF%: 18,6% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): do tycia Stan zdrowia: bdb Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: - PPM podstawowa przemiana materii: bdb Wyciskanie leżąc (MAX): -- Martwy ciąg (MAX): -- Przysiad (MAX): --

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 640 Data: 2011-02-07 01:29:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:Brak 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA:cukrzyca typu 1 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:Brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:100 -martwy ciąg:140 -przysiad: 160 Proszę o fachowa pomoc i Pozdrawiam;)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1259 Data: 2013-01-09 21:14:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy długi cykl

    Temat
    Doping

    [...] ZAKOŃCZENIA: - 11. POZIOM BF%: ~15% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ENDO 13. STAN ZDROWIA: BDB 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: - 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100x4 -martwy ciąg: 160x4 -przysiad: 120x4 1-10 enan 250mg e4d - MASA 11-... enan 250mg e5d - REDUKCJA 10- HCG 500ui [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 734 Data: 2013-03-02 21:44:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zastój redukcja

    Temat
    Doping

    [...] ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 20 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: celujący 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2170 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 145 -martwy 160 -przysiad:130 Witajcie , aktualnie jestem na redukcji i od początku 4 tyg , baardzo opornie to [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 364 Data: 2023-03-27 09:13:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie przejmuję) 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: do owłosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): wolna 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:130 -martwy ciąg:170 -przysiad: trenuje nogi może od pół roku :-( 130 chciałbym zrobić tak: 1-6 enan 200mg e5d [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1481 Data: 2012-03-16 12:20:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • omka z meta

    Temat
    Doping

    [...] Cel cyklu: masa siła Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 1 miesiąc Poziom BF%: nie pamietam Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): słaba Stan zdrowia: bdb Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: dobra Wyciskanie leżąc (MAX): 110 Martwy ciąg (MAX): 100 Przysiad (MAX): 50

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1363 Data: 2009-08-22 20:09:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bez tluszczowa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : bd Poziom BF% : bd Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : tendencja tycia w brzuch Stan zdrowia : dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : brak PPM podstawowa przemiana materii : 1795 Wyciskanie leżąc (MAX) : bd Martwy ciąg (MAX) : bd Przysiad (MAX) : bd

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1359 Data: 2009-12-30 11:16:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oxa+metka

    Temat
    Doping

    [...] 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF% 15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):nie 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:wlosy sa 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:rekord był 182 -martwy ciąg: serie 190x6 -przysiad: 180x8

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1430 Data: 2016-01-29 12:34:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): wchodziOSTRO W BRZUCH 13.STAN ZDROWIA: ok 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: NIE MA 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: SZYBKA klata : 134 martwy ciag : - przysiad : -1-4 meta razak 1-12deka normA ALBO ATOMIC [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2321 Data: 2008-12-16 22:36:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doping . Jaki cykl ?

    Temat
    Doping

    [...] 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudniecia 13. STAN ZDROWIA: B.dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: NIE 15. PPM (podstawowa przemiana materii): BARDZO DOBRA 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 96 -martwy ciąg: 120 -przysiad:60

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1286 Data: 2012-11-24 18:50:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] OD JEGO ZAKOŃCZENIA:6 mies 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA:bd 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:147 -martwy ciąg: -przysiad: Proszę o sprawdzenie cyklu na omce. jest to moj pierwszy sykl na mixie wiec z dawkami [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2272 Data: 2012-12-12 21:12:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: z boku patrząc brzuch pod klatką 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 155x1 -martwy ciąg: 205x2 -przysiad: 100x6

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1492 Data: 2017-02-20 10:59:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)